I disturbi dell’umore sono condizioni psicologiche caratterizzate da un’alterazione del tono dell’umore, che portano a sperimentare profonda tristezza, apatia, ma anche irritabilità e euforia. Tali stati emotivi possono influire negativamente sulla vita quotidiana interferendo con le attività quotidiane, il lavoro, la vita di relazione.
La Depressione rientra tra i più comuni e noti disturbi dell’umore.
A tutti può capitare di sentirsi “depressi”, magari al termine di una relazione o per la pedita del posto di lavoro. Questi sentimenti di tristezza rapppresentano una reazione emotiva naturale ad un evento spiacevole e di solito hanno una durata relativamente breve, da qualche ora a qualche giorno.
Quando la tristezza persiste per periodi più lunghi ed è accompagnata dalla perdita di interesse o piacere per le attività prima considerate piacevoli, perdita o aumento dell’appetito, insonnia o ipersonnia, sentimenti di autosvalutazione, mancanza di energia o difficoltà di concentrazione, siamo di fronte ad un quadro depressivo.
Si tratta di una condizione psicologica che può rendere difficile svolgere anche le attività quotidiane più semplici.
In questi casi è di grande importanza prendersi cura della propria condizione rivolgendosi ad uno psicoterapeuta. La psicoterapia può offrire un contributo risolutivo al recupero della salute mentale.
